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  • 小儿推拿助高法

    来源:www.jkpeixun.com  作者:南京针灸推拿培训  时间:2017-02-21

      “春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。”——《皇帝内径》

      立春时节,阳气升发,是一年当中增高益智最好的季节。研究发现,每年三至五月是儿童、少年的加速生长期,平均长高1.37厘米,明显高于其它季节。这就强调春季是生命萌发,最富有生命力的季节,也是儿童生长发育的黄金时机。

      那么妈妈们如何让宝宝在春季长个呢?

      孩子的身高除了遗传因素、营养膳食、适当运动、充足睡眠等能帮助长个外,小儿推拿专家陶松权老师介绍:小儿推拿在孩子长个方面有很好的效果。

      中医理论基础

      根据中医理论,肾主骨、肝主筋、脾主肌肉四肢,少儿身高身矮与肝脾肾三脏有着密切关系。肾主骨,少儿的长高首先需要骨骼健康发育,而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛,骨骼的精华在于骨髓,养肾就能养骨骼。肝主筋,是说筋能维持它主司运动的功能必须依赖肝血的滋养,只有肝血充盈,才能淫气于筋,使筋膜得到濡养,从而维持正常的运动。脾胃为后天之本,气血生化之源,气血充足则肾精充足,肾精充足则骨髓充足,骨骼壮健。

      所以,在人体长高的过程中,四肢、骨骼与肌肉的生长发育,与脾胃功能的强弱有直接关系。少儿增高保健推拿法就是针对对身高不满意的少儿进行保健推拿,使之增高的一种方法。

      下面就给大家介绍一下春节小儿推拿助长的6个穴位。

      1、揉腹:爸妈每天轻轻地为孩子揉腹,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调理脾胃、补益气血。

      2、捏脊:孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住孩子皮肤,拇、食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。每天睡前给孩子捏3—5遍,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处。

      3、搓脊柱:爸妈每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5—7次,可振奋阳气。

      4、按压百会穴:会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。每天按揉孩子的百会穴20—50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

      5、推三关:用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100—300次,可调理脾胃。

      6、拿三阳、三阴经:胳膊、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3—5遍。

      7、揉涌泉穴:涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30—50次,可以补肾。

      ps:想让孩子的个头高高的,是每个家长都希望的,推拿按摩只是其中的一个方法,不能代表所有。只有从饮食,运动,营养,推拿等综合方面着手,孩子才能健康的成长。

      宝妈们,千万不要错过给孩子调理的最佳时期噢~

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