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  • 针灸推拿培训:大肠经

    来源:www.jkpeixun.com  作者:南京针灸推拿培训  时间:2016-12-06

      大肠经值班是在卯时,也就是早晨5点到7点之间。卯在十二生肖中对应的就是兔。卯有冒的意思,就是说万物从地里冒出来。为什么这个时候正是排便的时间呢?因为一般5点到7点,天就亮了,也就是天门开了,与天门相对应的是地门,即人的肛门也要开,所以就需要排便。

      另一方面,这个时候,人体的气血走向这时也到达大肠,身体经过一夜的代谢,也已将废物输送到大肠,这时如果不把废物排出体外,又会重新代谢吸收,所以,在这个时候起床排便是最好的。已经养成习惯的人自然不成问题,没有养成习惯的人也可以在这段时间到厕所蹲一会儿,促进便意,长期坚持,肯定会对身体有好处。

      现在很多人讲排毒,最重要的就是清除宿便,宿便是由于长期便秘积累起来的毒素。现在便秘的人特别多,那么便秘的原因是什么呢?这就要涉及大肠经,大肠经有一个很重要的功能,就是生“津”,这个津就是一种向外渗透的力量。之所以发生便秘,就是津的力量过于强大,把大肠中的液都渗透出去了,而里面的宿便就变得干硬,形成便秘。相反,如果津的力量很弱,液积存得过多,就会腹泻。现代人经常发生便秘,就是津占了上风,而津的力量为什么那么大呢?

      这就要说到肺与大肠的关系

      中医里说“肺与大肠相表里”,意思就是肺主内,大肠主外,它们通过大肠经相互联系、相互影响。生活中,人们有时候会咽喉肿痛,同时大便不通畅、便秘,一般我们总会说这是“上火了”,但是究竟是上什么火,上火的原因是什么,却很少有人说得清。其实,这是大肠之火通过经络传到与肺相连的咽喉引起的。治这种病,首先要通便,大便通畅了,咽喉肿痛也就不治而愈了。

      从阴阳平衡上来看,卯时阴阳之力达到平衡,呈阴消阳长的趋势。阴主静,阳主动,阳一生发,人就会从睡梦中醒来。但这个时候要注意兴助阳气,起床后在嘴里含一片生姜就是一个很好的方法。因为,姜性辛温,可辅助、滋生阳气。而且生姜含在嘴中又能生津,早晨起床后吞津益于养生。

      好好利用人体血液的清道夫——大肠经

      大肠经起于食指末端的商阳穴,沿食指桡侧,通过合谷、曲池等穴,向上会于督脉的大椎穴,然后进入缺盆,联络肺脏,通过横膈,入属于大肠。

      大肠经为多气多血之经,阳气最盛,用刮痧和刺络的方法,最能驱除体内热毒,如果平时进行敲打,就可以清洁血液通道,预防青春痘。还能对荨麻疹、神经性皮炎、日光性皮炎、牛皮癣、丹毒等有缓解作用。

      在五行里,肺与大肠同属于金,肺属阴在内,大肠为阳在外,二者是表里关系,我们知道肺是负责运化空气的,大肠负责传导糟粕,因此,大肠经的邪气容易进入肺经,当然肺经的邪气也可以表现在大肠经上。

      大肠经出现问题,有的人会出现雀斑、酒糟鼻,有的人会腹泻,腹胀,便秘。如果这时候没有采取措施阻止外邪的进攻,外邪就会长驱直入进入人体的内部——肺经,这时就会出现较为严重的肺病。

      【按摩大肠经巧祛14病】

      01、人体自有开塞露:商阳穴

      商阳穴要用指甲掐才有效果。它是专门治疗便秘的一个要穴,但是它不治疗气虚这种便秘(就是觉得肚子胀却拉不出来)。那它治那种便秘呢?就是大便已经到肛门,却拉不出来,一揉这个穴就出来了,有点儿像开塞露的感觉。

      02、包治百病的万能穴:合谷穴

      合谷穴治牙痛是最管用的,而且是交叉治。就是左侧牙痛,就揉右边的合谷穴。揉的时候,最好再加一个压痛点。怎么寻找这个压痛点呢?当你牙痛的时候,去捏耳垂贴近面颊的这个部分,绝对会有一个地方很敏感,这就是压痛点。如果把合谷穴和压痛点同时按捏,会马上止痛。

      03、长在手臂上的本草:第二掌骨

      “第二掌骨”在那儿呢?我们看,手背上的食指下面有一条骨头,它上边全是穴位,密密麻麻挨着,这就是第二掌骨全息穴。无论身上那儿有病,都能在第二掌骨全息穴勘查出来,可以在第二掌骨上找痛点去解决。

      这是一块神奇的人体药田,身体上的很多毛病都可以在这里面一并得到解决。而且,第二掌骨全息穴揉起来非常方便,坐那儿就揉了。揉的时候,最好点按它,点按最痛的点,把痛点揉到不痛,效果就出来了。

      04、改善头部、眼部供血、明目、治疗眼睛酸涩、眼睛胀痛:

      按揉阳溪穴。阳溪穴是补阳气、提精神的。

      05、治面问好神经麻痹、脑中风、前列线和泌尿糸统感染:

      揉偏历穴。 两虎口相交,中指在手臂上所点处就是偏历穴。

      06、祛除寒邪:在温溜穴刮痧。

      07、清肠、治便秘:揉上廉穴、下廉穴。

      08、治头面肿、上身肿、腰膝痛、肠胃功能不好、过敏性鼻炎、身体虚弱:常揉手三里。 手三里穴在曲池穴下2寸处。

      需要注意的是,膝关节有问题,不要经常揉膝关节的痛点,而要揉胳脯肘;胳脯肘痛,要揉膝盖附近的痛点;脚踝有问题,要揉手腕子。手三里是一个强壮穴,和足三里穴一样,平时多揉,可以增强免疫力。

      09、降血压、祛痘痘、治皮肤病、明目:点揉曲池穴。

      把胳脯弯曲,肘横纹这条细缝靠近肘尖的部位就是曲池穴。

      艾灸功效:转化脾土之热,燥化大肠经湿热,提供阳热之气。

      每日坚持用艾灸灸曲池穴,可起到祛风解表、清热利湿、调和营卫、强壮明目、调理肠胃、行气活血、舒筋利节、主泄逆气之功效。

      10、治肘部劳损、网球肘:揉肘髎穴。

      揉时要找到痛点,多揉一揉 。

      11、治肩膀沉重、肩周炎、颈淋巴结核:按揉手五里穴。

      手五里穴正好在骨头上,通经活络的效果非常强。它是专门给肩膀、颈部和头部供血的一个很好的穴位。

      12、治白内障、视神经萎缩、眼睛酸胀、痛痒、迎风流泪:

      敲打臂臑穴。 臂臑穴在肩膀三角肌下缘。

      13、预防感冒、改善头部供血、预防脑中风: 揉肩髃穴。

      14、根治鼻炎: 揉迎香穴。

      揉的时候,最好把手指搓热、然后抚摸鼻翼,之后再点迎香穴,会事半功倍。再告诉大家一个治鼻炎效果更明显的方法——敲撞鼻翼,即用手背从印堂开始往下轻轻地颤动撞揉。撞揉就是除了撞以外,还得揉。

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